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quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Começo de semana tardio...

Hoje quarta-feira, sem ânimo nem forças, mas levantei cedo, tomei meu café da manhã: 1 xícara de café adoçado com açúcar e 3 bolachinhas de maizena, e fui na academia.
Tenho a Sensação de dever cumprido. Foram 1 hora e 20 minutos de hidroginástica.
Cheguei já tomei os 300ml de proteina isolada(gosto ruim), mas engulo assim mesmo.
Depois conto do meu almoço e se der posto uma foto do prato.
Bjos da Futura Magra.

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