Hoje levantei cedo como de costume. Fui à Academia, fiz 1 hora de hidroginástica e depois meu circuito de musculação.
Depois tomei o Whey Protein.
Fiz tudo errado na hora do almoço, não comi.
Só tomei água e café.
A tarde inteira foi a mesma coisa: água e café.
No jantar, fiz café e tomei com um pedaço de choco tone e um pedaço de croissant de chocolate tem (oh perdição, pecado de gula).
Agora estou chateadíssima, com dor de estômago, também um tanto desses de café, e porque poderia ter feito tudo certo, mas optei pelo caminho mais fácil.
Vou dormir, porque estou cansadíssima, também pudera, com essa alimentação.
Amanhã é sábado, tenho mais tempo de postar.
Beijos da Futura Magra.
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